Smoothie με γιαούρτι, μπανάνα και μούρα

Ένα δροσιστικό και θρεπτικό smoothie, ιδανικό για πρωινό ή σνακ.

Υλικά:

• 150 γρ. στραγγιστό γιαούρτι
• 1 μπανάνα
• 100 γρ. μούρα (φρέσκα ή κατεψυγμένα)
• 1/2 φλιτζάνι γάλα ή φυτικό ρόφημα
• 1 κ.σ. μέλι (προαιρετικά)

Οδηγίες:

1. Βάλε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτύπα μέχρι να ομογενοποιηθούν.
2. Σέρβιρε το smoothie σε ποτήρι και απόλαυσέ το αμέσως.